comment lutter contre les rides? les bons remedes de grand mère!

Rides du lion, pattes d'oies, paupières tombantes ou pommettes affaissées...ce sont les traces de vieillissement qui commencent à s’installer sur notre visage.

Quelles sont les solutions qui nous permettent de repositionner les structures et les muscles du visage?

Nous avons toutes et tous envie de  garder une peau saine, souple et dénuée de tâches et de sillons.

Malheureusement, l’effet du temps laisse ses empreintes sur notre visage, qui sont parfois difficiles à les camoufler.  Cependant, il existe des remèdes naturels pour les amoindrir. Suivez notre rédaction qui vient de nous dévoiler huit astuces fiables pour retrouver un visage plus jeune.

1-    Le gommage :

Considérée comme soin de base de la beauté du visage et du corps. En effet, le gommage élimine les cellules mortes sur l'ensemble du visage et du corps favorisant ainsi l'absorption des produits de soins utilisés sur notre peau.

2-    Crème hydratante :

L’utilisation d’une crème hydratante riche et composée de karité ou d'huile d'argan après un nettoyage soigneux du visage et du corps permet de retrouver une peau en bonne santé, lisse, tonique, avec une teinte éclatante tout en évitant l'apparition de petites ridules.

3-     Crème de nuit :

La peau repose bien dans l'obscurité où la température et le taux d'humidité sont constants. Pendant la nuit, la peau du visage ainsi que du corps, est apte à se nourrir et se régénérer. Pour l’aider à se régénérer et à compenser les défauts apparaissant avec le temps, et pour le protéger des radicaux libres, appliquez une crème de nuit après avoir enlevé le maquillage. Choisissez une crème adéquate avec le type de votre peau (sèche, mixte ou grasse).

4-     Un petit déjeuner fruité :

Pour retrouver un teint rayonnant toute la journée, il faut manger des fruits riches en vitamine C lors de petit déjeuner. Ces fruits sont des nutriments indispensables pour produire la protéine des fibres (collagène) offrant une parfaite solidité et résistance à la peau.

5-     Les aliments à faible indice glycémique

La consommation des aliments à indice glycémique élevé favorise la production de sébum qui incite le blocage des pores des cellules de la peau. La peau ainsi devient grasse et luisante. Pour éviter ce problème, il est fortement conseillé de privilégier les céréales complètes, flocons d'avoine, légumes verts, fruits secs, patate douce, légumes secs, des pâtes cuites tout en évitant les sucreries comme les biscuits, les bonbons, les sodas…

6-     Une alimentation variée

Les vitamines A, C et E, sont des alimentations nécessaires pour que la peau se construire, se renouveler et bien fonctionner. Les antioxydants, protègent la peau en prenant les radicaux libres qui l'agressent, les oligo-éléments pour un meilleur renouvellement cellulaire et la cicatrisation.
D’une manière générale, une alimentation modérée participe au bon fonctionnement de la peau ainsi que d’autres organes comme les reins, les cellules, le système cardio-vasculaire, le système immunitaire…

7-     Boire de l'eau :

Un facteur très important pour hydrater la peau et le corps tout en éliminant les toxines.

8-    Éviter le soleil :

Avec l’arrivée des beaux jours,  il faut toutefois protéger la peau et le corps en utilisant une protection solaire avec filtres UVA et UVB afin d’éviter l'apparition des taches brunes dues aux expositions successives au soleil abîmant ainsi la peau.